О программе
На тренинге старшеклассники смогут разобраться, что же такое стресс и как он на нас влияет.С помощью различных психологических техник, имеющих нейрофизиологическую основу, участники научатся управлять своими состояниями и оставаться во внутреннем балансе в школьных стрессовых ситуациях.Один из самых популярных тренингов для подростков, который за два дня помогает научиться распознавать и снижать стресс, а также предотвращать его повышение.
Дополнительная информация
Олеся Ерофеева,ведущая тренинга, психолог-консультант"Все мы понимаем, насколько высока стрессовая нагрузка у ребенка в старших классах школы: проблемы переходного возраста, возрастающая сложность школьного материала, необходимость выбирать будущее и быть конкурентоспособным.Для того, чтобы у старших подростков было больше ресурсов справляться с вызовами этого периода, мы создали тренинговую программу “Управление стрессом”. "Этот тренинг для Вашего ребенка, если:- У него бывает паника во время экзаменов.- Часто бывают перегрузки в расписании.- В ситуации оценки знаний волнение мешает вспомнить материал.- Не умеет вовремя отдыхать, истощается.- Трудно засыпает.- В стрессовой ситуации проявляет рассеянность.- Не может сосредоточиться на учебе из-за стресса.- Может сильно переживать из-за неуспехов в учебе.- Часто не может преодолеть “лень”.- Не умеет адекватно оценить свои силы.